Vor zwei Wochen zum ersten Mal einen Kurs im Fitnessstudio getestet. Basic Step. Fängt mit Basic an, sollte also zu schaffen sein. Nach dem Kurs bin ich vorallem agressiv und genervt. Zuviel Wechsel, zuwenig Chance, die Choreographie zu lernen. Ich bin frustriert. Zwischendurch frage ich mich, warum die Vorhüpferin immer „Nili, nili„ ruft. Seltsamer Name für eine Schrittfolge. Gegen Ende dämmert mir endlich, dass das sie mir „Knee Lift„ entgegenbrüllt. Ich werde noch agressiver. Demonstrativ bleibe ich stehen und warte ab bis die Folge neu beginnt.
Am nächsten Tag habe ich Muskelkater in den Beinen und ein leichtes Ziehen in den Armen. Ich nehme mir vor, bei nächster Gelegenheit wieder hinzugehen. Das kann frühestens in vier Wochen sein.
In der folgenden Woche teste ich den Yogakurs. Etwas Entspannung kann nicht schaden, allerdings frage ich mich, ob man das wirklich als Sport zählen darf. Schon nach wenigen Minuten bejahe ich meine Frage. Verdammt, ist das anstrengend. Halten, atmen, halten, Schultern runter, Liegestütz, Bein nach vorn, nein das andere. Ich bleibe immer wieder am Boden hängen. Bei den Übungen an der Wand sind meine Arme zu kurz. Außerdem ist da noch der Schmerz. In den Beinen, im Rücken. Ich versuche, mich darauf einzulassen und weiter zu atmen. Warum fällt das so schwer? Macht man doch sonst den ganzen Tag. Ein, aus.
Mein T-Shirt ist nass und plötzlich alles vorbei. Ich bin ruhig und könnte noch eine Weile weitermachen. Nächste Woche wieder. Auf jeden Fall.